心理學家教你看懂行為的30堂對話練習：如何在對方還沒開口前，就已察覺需求、並付諸行動？ ★優惠專區★－

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心理學家教你看懂行為的30堂對話練習：如何在對方還沒開口前，就已察覺需求、並付諸行動？

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推薦序
前言與他人的互動中，你是否看懂對方的行為密碼？

親愛的讀者：

在陳列《今日的肢體語言》、《肢體語言1×1》或《你的身體如何與你對話》等，這一區長長的書架上，如果你期待的是另一本深奧的科學書籍，那麼此刻會讓你失望了，因為我並不是科學家，不過是個平凡人。一個倚賴身體和聲音為生的平凡人（按照播放的頻道和播放時間來看，靠聲音賺得比較少），我是個演員。
我很習慣讓身體和內心同步，情緒便由此而生，觀眾則會從日常氛圍中，陷入放鬆的夢境世界。因此，我得知道要從何處獲得這些必需的情感、如何轉化它們，以及怎麼透過我的演員身分，將這些情感展現出來。
我在演員生涯中，曾扮演過許多不同角色：老處女、狡猾的殺人犯、嫌疑犯、毀滅男人的蕩婦和心地寬大的護士等。每個角色都有一套肢體語言，而每種情境都有一套肢體表達方式。表演能看到多層次的情感轉換，將臺詞配上肢體語言後，會將情節引導至一個截然不同的結果，這是多麼厲害的本事！
如何解讀並活用肢體語言，這門學問存在於與他人的互動中，就像個寶藏箱，而打開這個箱子的鑰匙就在你手上。
內容簡介
★全圖解，讓你輕鬆練習「正確對話」技巧
★從30個行為動作，看出對方冰山下的語言

你有以下煩惱嗎？
面試時，想給對方最好的第一印象？卻……
男女交往時，你總覺得對方的思考行為跟你想得不一樣？
要求屬下時，對方的表情超哀怨，要理他嗎？
老闆天天擺一副撲克臉，我到底是哪裡得罪他？

放心！只要能解讀對方的行為密碼，就能在工作、交往、談判都無往不利！

◎99％成功者在與人對話時，都懂得察言觀色！
人類動力學教授艾力克斯•潘特蘭（Alex Pentland）強調，我們與他人之間的微妙互動，會透露出對他們的態度。表情、姿勢、聲調等非語言訊息，往往比說出口的話語更正確。
本書透過30堂課，以心理學知識為根據，提供大量真實照片與案例，詼諧逗趣地教你，在對方還沒開口前，就已察覺需求並付諸行動。

◎其實，每種行為都透露著心裡的真相，但你敢挖嗎？
社會心理學家艾咪•柯蒂（Amy Cuddy）表示，當人們遇到挫折、感到不安時，肢體也會跟著畏縮。
只要仔細觀察肢體動作，就能看透對方心思，請留心這些狀況：
‧同事滿臉笑容說「你能幫忙真是太好了」，上半身卻一直向後靠……
‧不愛吃飯的孩子看到午餐就神遊，但是冰淇淋一上桌，眼睛瞬間發亮。
‧你要求加薪，若老闆雙臂交叉抱在胸前，就表示沒得商量了。
‧有人竊竊私語，大家反而都豎起耳朵？

◎練習「感同身受」的表情，讓你1秒鐘就擁有好人緣
心理學教授戴恩•蒙頓（Dean Keith Simonton）指出，領導者說「我能感受你的痛苦」，比「我理解你的觀點」更能和民眾產生情感連結。
人類為了了解對方感受，大腦的反射神經會不自覺加以模仿。透過情緒滲透力，你可以讓對方覺得有人懂。以下分享：
‧當目標合作對象說得口沫橫飛時，你將上半身微微前傾，緩慢點頭附和，更容易爭取到生意。
‧當你失戀時，跟著一起罵、哭得更慘的人，往往會成為你的閨密。

◎練習「生動對話」，讓簡報、談判、面試……無往不利
Talent Smart創辦人崔維斯•布萊德貝利（Travis Bradberry）強調，愈是明白肢體語言的力量，就愈會管理自己的肢體語言。
從日常生活到工作，我們隨時隨地都在利用肢體語言。該如何向對方表示善意？你可以這樣做：
‧當你做簡報，若氣氛冷冰冰、觀眾面無表情，不妨大膽向他們提問，建立互動。
‧面試被問到缺點時，請將優點換句話說，例如：「我常被嫌囉唆，是因為凡事事必躬親，要求完美。」
‧別坐在約會對象正對面，和他並肩或坐在90度角的位子，就不會產生壓迫感。
‧談天說笑時，你不經意碰觸對方手臂，若他沒有馬上彈開，代表對你也有好感。

另外，本書還告訴你：
‧掌握身體透露的訊息有8個好處
‧12項肢體動作規則讓對話更有效果
‧成功做簡報得注意11個祕訣

【內容特色】
‧圖解從頭到腳的行為表現，連對方細微表情變化，你也能看懂心思。
‧附贈30道測驗題，讓你看圖猜猜看，確認能否解讀他人內心。

推薦人
春禾劇團藝術暨教學總監郎祖筠
世紀奧美公關創辦人丁菱娟
目錄
目錄
推薦序看懂肢體語言，讓溝通更順暢
作者序與他人的互動中，你是否看懂對方的行為密碼？

第一章 99％成功者在與人對話時，都懂得察言觀色！
觀眾對一場演說的印象，有55％來自肢體行為
從行為中看懂對方心思，能帶給你8個好處
打造一個讓人討好的第一印象，得抓住4個要點
不怒而威、不喜於色……，是可以練習的
看懂行為密碼的1～3堂課

第二章每種行為、聲音、表情，到底透露出哪些訊息？
《姿勢》
做對姿勢，能為你的整體形象十分
個性如何，從4種走路方式看得出來
站姿有5種，哪種最有說服力？
看懂9個坐姿，拉近你與他的人際關係
《表情》
靈魂之窗12個狀態，顯露當時的情緒
嘴巴比眼睛更有戲，8種動作代表……
《四肢》
頭部10個姿態，目的是傳遞特定訊息
如何聰明運用20多種手勢，來強化溝通表達？
從額頭到下巴，9類碰觸的溝通效果大不同
察覺8種情緒，雙腳是不聲張的指標
《聲音、打扮……》
聲音是可聽見的肢體語言，操控自如有訣竅
「我該穿什麼？」服裝款式與色彩會說話
怎樣從神態舉止，揭穿對方的謊言？
看懂行為密碼的4～18堂課

第三章對話時，如何表現出感同身受？
掌握7種情感特徵，鍛鍊情緒滲透力
解讀細微表情背後的強烈情緒
男女舉手投足大不同，因為演化背景差很多！
姿態高低展現權力關係，敵人、同盟一目了然
人際距離因親疏有遠近，關心對方時你該……
感同身受就是把你的表情，刻意跟著對方的敘述內容走
看懂行為密碼的19～22堂課

第四章練習你的肢體語言，讓對話、談判無往不利
握手、親吻及擁抱，怎樣幫你傳達心意？
12項肢體動作潛規則，讓協商、對話更愉快
觀察你談話的對象，試著找出共同的頻率
好的履歷照片，會為你開啟機會大門
如何成功做一場精采的簡報？
阿宅想變萬人迷，就看你如何發出魅力訊號
約會不想變折磨，動作、穿著……有祕訣
8大關鍵讀懂對
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